アロマショップでは、豊富な品揃えの精油（エッセンシャルオイル）が販売されています。香りの種類も豊富で、どれを購入すればいいのか迷ってしまう方も少なくありません。

こちらでは、初心者でも扱いやすいおすすめのアロマや使用する上での注意点ついてご紹介します。基本の使い方を守りながら、安全にアロマを楽しみましょう。

アロマショップでアロマを買おうと思っても、使い方がわからないという方も多いのではないでしょうか。実はアロマを始めるのは簡単で、基本ステップを覚えておけばすぐにアロマを楽しめます。まずは、アロマを楽しむための基本ステップをご紹介します。

1．香りを楽しみたい場所を決める

眠りの質を上げたい、バスタイムでリラックスしたいなど、目的によって使用する場所も異なります。香りを楽しむ場所に決まりはないため、複数選んでも大丈夫です。目的や使いたい香りに合わせて、場所を決めていきましょう。

2．アロマグッズを決める

場所や目的に合ったグッズを選びましょう。専用のディフューザーやアロマストーンもよいですが、手軽に香りを楽しみたい方には、ハンカチやお湯を張ったマグカップに入れるなど身近な物もおすすめです。

3．香りを選ぶ

場所と目的に合った香り選びが大切です。アロマを使って、どのような気分になりたいのかを明確にしておきましょう。

アロマショップの豊富な品揃えに、どれを選べばいいのかわからないと迷ってしまう方も少なくありません。初心者の方がアロマショップで悩まないように、初めてでも扱いやすいアロマをご紹介します。

ラベンダー

ラベンダーの花や葉から採った親しみやすい香りです。初心者でも使いやすくリラックス効果や自律神経を整える働きが期待できます。穏やかに眠りを誘うことでも有名です。

ゼラニウム

フローラルな香りが好きな方におすすめです。スキンケアなど女性に嬉しい働きが期待できます。優しく女性らしい香りの中に爽やかさも感じられるので、甘すぎず使いやすい香りです。

レモン

頭をすっきりさせてくれる柑橘系の香りは、集中力を高めたい方におすすめです。除菌作用や風邪予防などの健康面でも、プラスの効果が期待できるでしょう。

Pfre(ピーフレ)では様々な香りのエッセンシャルオイル（アロマオイル）を取り揃えております。幅広い香りから、お好みのものを見つけてはいかがでしょうか。

自宅で精油を扱う際には以下の注意点を守り、安全に楽しみましょう。

原液に直接触れない

原液の精油は刺激が強いため、肌に触れないように気をつけましょう。肌に触れてしまった場合は、すぐに大量の水で洗い流してください。異常が出た際は、皮膚科で診察を受けましょう。

粘膜に付着させない

粘膜は肌より刺激に弱く、敏感な部分です。精油が目に触れないようにしてください。触れてしまった場合はこすらずに、大量の水で洗い流しましょう。また、違和感が残る場合には医師の診察を受けましょう。

飲料として使用しない

精油成分の中には、刺激が強いものもあるため、飲料として使用しないよう気をつけましょう。飲んでしまった場合は、該当の精油を持ってすぐ病院で診察を受けてください。

火に近付けない

キッチンなど火が近い場所での精油の使用は避けましょう。精油は引火する性質を持っているので、アロマキャンドルを使用する際にも十分な注意が必要です。

香りに敏感な人もいるため、精油を使用する際には周りに配慮しながら楽しむことが大切です。精油を使用する際に注意が必要な方は次のとおりです。

妊婦

妊娠中は体調が変化しやすいデリケートな時期です。体調に配慮して、使用の際には十分に気をつけましょう。

3歳未満の子ども

まだ肌が敏感な子どもにアロマを使用すると、肌トラブルの原因になる可能性があります。アロマを使う場合は、香りを楽しむ程度にしておきましょう。3歳以上の子どもも、アロマを使用する際は成人の使用量の10分の1程度から始めて、様子を見ながら使いましょう。

皮膚が弱い方

皮膚が弱い方にとってはアロマが刺激になることがあるため、使用する際には十分な注意が必要です。なるべく低い希釈濃度で使用を始め、肌の様子を見ながら使いましょう。

持病持ちの方

アロマの効能が副作用となってしまう恐れがあります。使用する前に必ずかかりつけ医に相談してください。

正しい使い方を守れば、アロマテラピーは気軽に楽しめるリラックス方法です。Pfre(ピーフレ)では、初心者におすすめのエッセンシャルオイル（アロマオイル）や、秋田杉の精油を使った商品まで幅広く取り揃えました。アロマテラピー専門店「生活の木」で人気のブレンド製油やアロマディフューザー「アロモア」も種類豊富に取り扱っております。初めてアロマを購入する方は、ぜひPfre(ピーフレ)をご利用ください。

生活の木 ブレンド精油 アロマオイル

大人気！生活の木のブレンド精油

8種類の中から、お好きな1本をお選びください。

• 「ローズ＆ジャスミン」…華やかで心躍るお花畑をイメージしたフローラルブレンド。
• 「オレンジ＆グレープフルーツ」…ジューシーでみずみずしいシトラスブレンド。
• 「ラベンダー＆ベルガモット」…落ち着くラベンダーの香りに親しみのあるシトラスとハーブをブレンド。
• 「モミ＆グレープフルーツ」…森の中を散策しているような心地良さを感じる香り。
• 「ライム＆シークワーサー」…南の島にあるヴィラ、波の音が聞こえ、トロピカルな太陽が降り注ぐ、南国をイメージした香り。
• 「ユーカリ＆ティートゥリー」…森林浴をしているような、清涼感のある爽やかなハーブと樹木の香り。
• 「ローズマリー＆レモン」…シャープな香りの清々しい香り。すっきりとした空間に。
• 「ラベンダー＆フランキンセンス」…ラベンダー畑に腰をおろしているような、穏やかなかラベンダーとハーブのリラックスを誘う香り。

芳香器はもちろん、アロマストーンに垂らしたり、ハンカチやティッシュペーパーに垂らして香りをお楽しみください。

生活の木 アロマディフューザー「アロモア」

実店舗でもダントツ人気のアロマディフューザーです！

生活の木の人気のアロマディフューザー、アロモア。

スタイリッシュなデザインでお部屋もスッキリ見えちゃいます。

アロモアは精油をボトルごと取り付けてボタンを押すだけの簡単操作で、6～40畳までもの広い範囲を香らせることができると大人気の芳香器です。

水に精油を垂らしたり、振動板を掃除したり、面倒なことは一切必要なし！

お手入れもほとんど必要ありません。